首頁 > 促銷優惠

言之好物 

早上精神萎靡,全是因為「它」?6種選擇,讓你早餐吃得方便又健康

文/維尼榕 於 2018.06.29

 

 

準備每日三餐令人頭疼,因此而亂吃或是不吃則會影響身體健康,早餐尤其是不可忽視。現代人為求方便,則會在超商或是麵包店抓個麵包吐司,再搭配奶茶或是調味乳當作一餐,卻忽略了營養不均之外,也攝取過多糖份。

 

早餐攝取過多糖,血糖容易劇烈波動,不但使我們精神走下坡,同時快速感到飢餓,餐後才過不久很快又會想要再吃點東西,還容易造成身體脂肪的形成。選擇好的早餐,不但讓身體有活力,也可以維持精神、注意力。

 

一/現磨穀粉,為忙碌你的補充活力

 

【米分十方】現磨穀粉《能量補給》1000g

 

 

  • 純天然、無添加糖,低溫烘焙保留食材的營養
  • 內容物:黑芝麻、紅棗、淮山、黑豆、芡實、南瓜子、西瓜子、蓮子、枸杞、燕麥
  • 全台唯一進駐各大醫學中心的現磨養生穀粉

 

 

 

 

二/沖泡飲品,即時提供所需營養

 

限時83折【可樂穀農場】台灣紅藜養生飲3入

 

 

  • 無糖、無鹽、無麩質,健康沒負擔
  • 全素Vegan、高膳食纖維、完全蛋白質
  • 獨家技術加入整顆紅藜製作,保留最多營養成份

 

 

三/無糖燕麥,飽足感更持久

 

【歐特】有機大燕麥片(500g) 1入組 ★ 100%無添加

 

 

  • 100%有機成分、無化學添加、全穀成分
  • 完整全穀麥粒直接壓製而成,包含胚芽、胚乳、麩皮
  • 高膳食纖維、高飽足感

 

 

 

四/手做優格,無添加糖好安心

 

【紅布朗】新手紅粉 ★ 優格粉入門禮盒 (優格粉+攪拌棒+美國梅森罐16oz)

 

 

  • 室溫即可發酵,手做無添加
  • 內含3種酵母菌、4種乳酸菌
  • 來自日本最嚴謹技術,確保菌種無汙染

 

 

 

五/搭配早餐,增添風味又滋養

 

【菇王】有機甜酒釀 

 

 

  • 無添加糖、酒精、防腐劑或任何化學添加物
  • 使用慈心有機認證圓糯米,古法釀造加入酒麴製成
  • 搭配麥片、優格,只要一匙,絕妙滋味

 

 

 

六/無糖堅果,每天必備的好食材

 

【光茵樂活】幸福綜合堅果 ★ 低溫手工焙炒

 

 

  • 成分:核桃、原味腰果、乾胡桃、杏仁果、鳳梨果乾、極少量鹽巴
  • 提供蛋白質、omega-3、人體必需維生素
  • 低溫慢烘,素食者最佳油脂來源

 

 

【延伸閱讀】