首頁 > 促銷優惠

言之好物 

對應五體質:秋養生健康攻略-防秋燥、秋鬱是重點

文/Arlene 於 2018.10.11

 

 

揮別溽暑,轉眼又來到較乾燥的秋季,體質較弱的人,可能或多或少已有一些身體反應。

根據專家指出,這時節一般來說,呼吸系統、消化系統較差,進而影響到全身,而秋天對應「悲」的情緒,一般人也容易憂傷、情緒不穩。若能因應時節補充營養加上飲食調理,有助於幫助改善身體不適狀況。

小編特別針對五種體質在秋季容易反映出的身體狀況,整理調理重點,讓大人們健康好過冬。

 

/ 體質一:虛弱疲勞不是病,無精打采不美麗

 

特徵:呼吸短促、容易出汗、常常感到疲勞,在秋季冷熱交替、早晚溫差大時容易感冒。

調理重點:飲食可多食用運用當季食材,如蓮子、山藥、白木耳、百合所製作的湯品進行食補,暖身同時暖胃!

 

★ 特別推薦:媽煮湯-補氣系列 

 

 

★ 推薦理由:

  • 專業營養師的黃金配方,提供最優質的蛋白質及必須熱量
  • 少鹽、少油、少添加,嚴選在地食材,保留食物的純粹
  • 每天只要十分鐘,熱呼呼的營養湯品即上桌
  • 一次購買6種口味,用健康寵愛自己

 

 

 

/ 體質二:馬桶不是我的好朋友,嗯嗯無解問題多
 

特徵:飲食作息不正常又不常運動,秋季更容易有消化與排泄雙重問題。
調養重點:除了飲食作息應追求定時定量、規律運動外,也可多吃有易於幫助消化道機能的保健食品,調整體質舒緩不適。

 

★ 特別推薦:感謝寒天 
 


★ 推薦理由:
 

寒天的原料是紅藻,生於乾淨少污染的海洋水域,寒天無色無味,透過酸水解技術萃取出寒天寡糖(Agar Oligo)。經日本研究發現寒天寡糖的獨特機能性,能幫助維持消化道機能!輕鬆又順暢同時,保護關鍵環節行動力,愈動愈健康
錠小好吞,無動物性成分,素食者安心可用。

 

 

 

/ 體質三:秋燥3不好,卡痰、燒聲、酷酷嫂
 

特徵:外表消瘦,且在秋季特別容易有燥咳的狀況(就是喉嚨好像有痰,但似乎一直卡著清不出來)。
調養重點:可多食銀耳、蓮子、梨等白色食物,幫助滋潤

 

★ 特別推薦:伍春秋燥系列
 

 

★ 推薦理由:


館長特談全面8折優惠起!

  • 針對秋燥運用天然草本與蔬果食材燉煮,無負擔、無防腐劑、無添加香料
  • 好喝滋補,尤其是人蔘味銀耳系列,一次喝到銀耳+蓮子與紅棗,一瓶熱量僅125卡,又有飽足感!
  • 讓您吃到草本帶給身體健康的爽!

 


 

 

/ 體質四:豐滿貴氣,美食主義不忌口 
 

特徵:外表肥胖,飲食離不開高糖、高油、高鹽的人要當心,時序愈進入冬天,氣溫升降變化,極容易面臨到健康的威脅,不妨從秋天就開始調整,改變日常飲食習慣,保持身體器官暢通運作不堵塞。
調養重點:可多食麥片、紅藜、魚油、亞麻仁油,幫助驅逐體內壞油!

 

★ 特別推薦:【可樂穀農場】台灣紅藜養生飲3入★熱水沖泡即飲

 

 

★ 推薦理由:

  • 無糖、無鹽、無麩質,健康無負擔
  • 是富含紅藜多酚、Rutin、甜菜色素、SOD機能性成分與高膳食纖維、完全蛋白質的超級食物
  • 獨家技術加入整顆紅藜製作,保留最多營養成份

 


 

 

★ 特別推薦:【紅布朗】寵愛限定禮盒 (堅果什錦麥片x1 + 果乾什錦麥片x1 + Ball料理儲物罐x1)
 

 

★ 推薦理由:

  • 嚴選芬蘭燕麥片及黑麥片搭配葡萄乾、蔓越莓乾、藍莓乾/南瓜仁、腰果自然香甜
  • 使用贈送的Ball料理儲物罐,加入鮮奶、豆漿、優格及新鮮水果=美味一餐
  • 方便即食,早餐消夜健康營養好方便,送禮自用兩相宜

 


 

 

 

/ 體質五:淒風慘雨,好厭世
 

特徵:在秋季日照變少,莫名其妙地情緒低落,容易多愁善感、感情脆弱、睡不好的人,也特別容易有睡眠障礙、燥鬱等問題。
調養重點:小心您可能不夠陽光,缺少陽光維他命D,可適時補充,也可同時多補充鈣,一兼二顧幫助睡眠!

 

★ 特別推薦:【澳綠康倍 SOUTHERNATURE】液態維他命D3(260噴/瓶)
 

 

★ 推薦理由:

  • 維生素D能增進鈣被人體吸收,促進骨骼生長發育,助於維持神經肌肉的正常生理
  • 維生素D3型態,更容易為人體吸收並發揮效果
  • 攜帶方便、食用容易可直接噴在嘴裡,或是將它添加到您的飲料或食物
  • 一般素食者及純素食主義者皆可食用

 


 

 

★ 特別推薦:特別推薦【歐特】有機高鈣黑芝麻粉(350g)
 

 

★ 推薦理由:


新品上市!買就送有機五穀麥片!

  • 純淨有機成份
  • 黑芝麻粉+紅海藻鈣升級鈣配方
  • 無糖、無人工添加、健康無負擔

 

 

【延伸閱讀】