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言之好物 

早晚溫差大,請小心天氣健康隱形殺手!

文/明蒂 於 2017.10.27

 

 

 

最近天氣多變化,忽冷忽熱,早晚溫差最高可達10度。如果沒有做好保暖,手腳容易冰冷,還會造成睡眠不足、頭痛、肩膀痠痛等,分享3大招保暖驅寒不怕冷!

 

/ 第一招:溫暖飲品

 

建議利用沖泡式的茶包打造行動飲料店,很適合放在辦公室、家裡隨時隨地沖泡一杯熱飲來暖身。也適合給家中長輩飲用,可以節省備料、自行烹調的時間,只要有熱水,簡單步驟,就能喝杯溫暖飲品,天寒不怕。

 

 

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不含咖啡因及人工添加物,口感甘甜

 

 

 

 

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100%無添加純可可粉,國際公平貿易認證把關

 

 

 

/ 第二招:泡澡保暖

 

在日劇很常看到日本人在一天工作結束後,會泡澡來放鬆。泡澡除了能放鬆外也是能讓身體保暖。除了熱水外也能加入天然成分的泡澡包、精油等放鬆心靈,舒緩情緒。若家中沒有浴缸也沒關係,可以利用澡盆、洗手台做簡單的手浴、足浴,一樣能達到保暖的效果。

 

 

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搭配天然植物藥草真空包裝,幫助紓緩緊繃情緒

 

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/ 第三招:養生料理

 

食補養生是台灣人喜歡的方式,在做養生料理時要注意食材的挑選、烹調的方式,需要費心。若想要節省時間,可以挑選料理包,加熱即食暖胃又暖心。或是也可利用老薑入菜、煮湯或沖泡薑茶,也能滋養身體。

 

 

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漸寒時,來一碗溫熱的湯,暖胃更暖心!

 

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