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【楊定一】蛻變於呼吸間(1 書+2 CD)

楊定一博士親自帶領最科學的呼吸實修(1 書+2 CD)
緩慢而深長的呼吸是恢復健康最重要的關鍵!
理論:讓頭腦心悅臣服,放下懷疑心態。
實修:停止頭腦雜念,回到當下安頓身心,讓真實生命找到出口!

定價:NT$880
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2015 年最新靜坐系列專輯

楊定一博士親自帶領最科學的呼吸實修(1 書+2 CD) 

緩慢而深長的呼吸是恢復健康最重要的關鍵! 
理論:讓頭腦心悅臣服,放下懷疑心態。 
實修:停止頭腦雜念,回到當下安頓身心,讓真實生命找到出口!

 

60 分鐘諧振式呼吸法、淨化呼吸法

★緩慢而深長的呼吸是平衡神經、代謝、內分泌系統最簡單重要的方法! 
★ 呼吸實修能停止頭腦的喋喋不休,減低焦慮感,幫助放鬆、紓解壓力、安眠。 
★ 地球能量場發生巨變,親密關係與人際關係,受到挑戰和重組。呼吸能幫助你因應快速的變化,得到心理與情緒的穩定與支持。 
★ 開宗師、開基師兩位法師,親自敲鼓鳴磬,豐厚聲波振動與身心共鳴,引發身心持續的共振效果,帶有無限的慈悲能量與祝福。

 

書 (重生 - 蛻變於呼吸間 )

楊博士親自撰寫,多年來實修和教學的精華 
如果你讀到了內容,恭喜你 ! 一切因緣, 本應如此 
宇宙一定聽見了你的渴望,為你帶來一份永恆珍貴的大禮 

(全文中英對照 96 頁全彩 + 楊雅棠自然攝影作品)

 

CD1 - 呼吸,活在當下

我特別喜歡從身體著手的靜坐方法,尤其是透過呼吸。有意識的呼吸。 
也就是透過覺察、靜坐,讓一呼一吸充滿了覺知,是停止慣性思考最簡單的方式。 
諧振式呼吸, 帶動梅爾頻率, 發揮身體最佳功能。 
分別體驗每分鐘六次、五次、四次的諧振式呼吸, 
以及四小一大的淨化呼吸法。

 

 

CD2 - 醒覺呼吸

在呼吸間,只有當下此刻,我們真正的力量即在於此,生也繫之,死也繫之。 
活在當下,放下過去和未來的魅影。 
活在當下,也只是臣服於任何言語之前的恩典,臣服於一切,接受一切,沒有阻礙。 
如果這些話觸動了你,那麼,請聽聽我的建議,深深體會呼吸的滋味。 
這是一份大禮,一份你我當下此刻註定要獲得的至禮。

 

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