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賣場編號-52-5434
【大人小聚18】跟著中醫養生達人吳建勳DIY養生食療,做好更年期保養、從根本變年輕!

★從未進入更年期、到進入更年期,常見的症狀或身體不適與變化,從中醫食物飲食、中藥方、到穴道按摩、氣功運動,全方位養生抗老。
★知名中醫師吳建勳傾囊相授、親自指導,強調互動教學及現場練習,學會正確又實用的養生之道!
★獨家設計中醫食療DIY,吳醫師帶大家實際製作食療茶湯及藥膳,用電磁爐或電鍋即可完成,輕鬆做好日常養生。
★學員專屬:上課期間,《大人社團》邀請吳醫師與學員們組成專屬「大人養生共學團」群組,彼此分享、交流或發問,認識一群對中醫養生有興趣的大人,也讓養生實力再升級。

【課程資訊】
✦時間&地點:
12/6、13(四)9:30-11:30 臺灣文創訓練中心(台北市松江路131號7樓-1)
12/20、27(四)9:30-11:30 書香花園(台北市中山區建國北路二段6巷11號)
✦費用:
方案1-課程:5000元
方案2-課程加書:5250元
✦名額:限量25位

【注意事項】
✦本活動統一在12/3(週一)下午17:00,寄發活動報到簡訊,屆時請憑簡訊入場!
✦如報名後需取消,請於11/29(週四)前提出申請,可全額退費,逾時則不接受退費辦理。
✦課程開班後,若上課當日臨時無法出席者,恕不退費與補課。
✦本活動不接受現場報名。
✦12/6/(四)課程開班後,若上課當日臨時無法出席者,可以將上課權利轉讓給他人,請在上課日前提供轉讓對象的名字給現場工作人員。
✦課程期間大人社團將會拍攝照片記錄活動內容,報名參加者視同同意授權大人社團進行相關活動宣傳。
✦課程當日若遇災害性天氣發生,台北市政府發布停止上班上課之公告時,將擇日舉辦,且主辦方會進行通知。
✦如有任何疑問,請私訊大人社團>>

https://bit.ly/2jIBbI4


✦本活動因故無法進行時,主辦單位保有修改、變更或暫停本活動之權利,如有未盡事宜,悉依主辦單位相關規定或解釋辦理,並得隨時補充公告之。

定價:NT$5500
會員價:NT$5000

選擇商品選項

  • 5000元/課程
  • 5250元/課程+書(含DVD)
  • 商品介紹
  • 商品規格

我們隨著年齡增長,生理上遇到的最大敵人就是「更年期」!對內在而言,它會讓我們情緒緊繃、焦慮不安、燥熱、甚至影響睡眠;對外在而言,則會有肌膚乾燥、搔癢等的問題產生。該如何安穩舒適的渡過更年期、活得越來越美麗呢?那麼從現在起,就得好好調養自己!

 

今年12月,大人社團再次邀請到中醫養生保健作家吳建勳,針對更年期症狀,親自教導從中醫食療、中藥方、到穴道按摩、氣功運動,全方位養生抗老方法。本次更特別規劃兩堂中藥食療,由吳建勳老師親自示範中藥茶湯以及入菜料理,讓大人在家也能學習簡單的藥膳料理,一起調理健康、變美麗!

 

 

課程重點

12/6(四) 改善更年期症狀,一要定認識的中醫經脈穴道:針對更年期主要症狀,介紹經脈穴道並練習如何有效的按摩、敲打穴道。

 

12/13(四) 更年期新生活-時辰作息、運動保養與飲食:學習搭配時辰大自然的節奏,調整生活作息、必學的5招養生氣功、以及如何選對吃對哪些食材。

 

12/20(四) 中藥食療室DIY-養生食材、茶湯:吳建勳老師親自示範以現有食材,簡便、隨時製作的養生茶湯、飲品或點心,邊品嚐邊體驗養生之道。

 

12/27(四) 中藥食療室DIY-調養藥膳:以科學藥方應用入菜、入湯料理教學。

 

 

【講師簡介:吳建勳​】

出生中醫師世家,其曾祖父、祖父及父執均為中醫師,自小耳濡目染,精研中國傳統醫學三十多年,婦科、內科、痠痛科為其專長,對於針灸、氣功、食療、指壓按摩、經絡拍打等各式自然療法也極為擅長。致力推廣簡單、有效的中醫養生保健妙法,希望人人都能利用中醫養生智慧,增進健康。

獲得聯合國世界衛生組織(WHO)認證國際針灸醫師、美國加州執照針灸中醫師等資歷,是台灣少數能以中英文雙語教授中醫學理的中醫師,用英語教外籍人士針灸、中藥、氣功、食療、推拿等,成為台灣師範大學外籍學生最受歡迎的老師與課程之一。

曾因協助一位法國駐台外交官夫人,以按摩穴位、練氣功等簡易養生法,改善其多年病痛,成為老外圈中著名的"Dr. Miracle"(奇蹟醫生)。

 

 

好書推薦:天下生活出版、中醫養生保健作家吳建勳著作《養腰活腿身體就輕鬆》(原價350元)

腰腿好、不會老,腰腿痛是衰老的象徵。

百分之九十的痠痛都跟循環有關,尤其是下半身,擺脫這裡痠、那裡痛,留住青春與體力。

一起趴趴走,玩遍天下!

 

本次課程獨家優惠方案!凡購買課程,只要加購250元,就可以獲得超實用《養腰活腿身體就輕鬆》一書喔!

 

快跟著大人社團一起實踐日常的美好生活!

商品規格

【注意事項】
✦本活動統一在12/3(週一)下午17:00,寄發活動報到簡訊,屆時請憑簡訊入場!
✦如報名後需取消,請於11/29(週四)前提出申請,可全額退費,逾時則不接受退費辦理。
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✦本活動不接受現場報名。
✦12/6/(四)課程開班後,若上課當日臨時無法出席者,可以將上課權利轉讓給他人,請在上課日前提供轉讓對象的名字給現場工作人員。
✦課程期間大人社團將會拍攝照片記錄活動內容,報名參加者視同同意授權大人社團進行相關活動宣傳。
✦課程當日若遇災害性天氣發生,台北市政府發布停止上班上課之公告時,將擇日舉辦,且主辦方會進行通知。 
✦如有任何疑問,請私訊大人社團>>https://bit.ly/2jIBbI4
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