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賣場編號-52-6730-108129
《午後市場小旅行》跟著Ema逛市場、學控醣,享受美味人生!★糖友不可錯過的饗宴~

有糖尿病,世界就變黑白的,從此不能享用美食?
是蔬菜水果還是澱粉?傻傻分不清?!
糖友就不能有下午茶了嗎?

其實只要把握原則:「天底下沒有什麼叫不能吃!只有吃多少!」

瑞特Rightest血糖管理與《康健》大人社團誠摯地邀請到『第1型糖尿病飲食專家-Ema』帶你逛市場、學控醣、享美食,輕鬆度過優閒的午後!

★帶著糖友逛市場、學控醣、認識蔬果與營養標示
★Ema親自教學,現場手作輕食初體驗
★破解迷思,教您更有效運用血糖管理小工具

【活動內容】
時間:6/25(二) 13:40-15:40
地點:台中 第六市場 金典綠園道4F-報到
地址:台中市健行路1049號
費用:350元 (帶您逛市場、學知識、實作料理)
名額:限量10名

特別提醒:
│參與本活動將保旅遊平安險
報名時請於備註欄提供 1.姓名、2.身分證字號、3.出生年月日(民國) 以便投保
│現場雖有輕食教學,仍需請學員先行用過午餐
│活動當日請自行攜帶血糖機、試紙與環保餐具
│凡報名,即可獲得《別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜-Ema四十歲得糖尿病的生命禮物》一本(價值300元,限活動現場領取)

定價:NT$500
會員價:NT$500

  • 商品介紹
  • 商品規格

小旅行學知識,糖友不可不知的事

●吃蔬菜既有飽足感又有纖維質,但是有些蔬菜是要注意份量的。

●你以為的蔬菜,卻是澱粉?!

●蔬菜的甜不是糖,不甜的水果倒是糖。

●紅豆、綠豆、黃豆、黑豆,糖友都可安心享用嗎?

 

●「豆類製品」含有豐富蛋白質和各類維生素,所以可以多攝取?!

●烹煮豆腐料理只能用醬油配料嗎?教你豆腐的千百種吃法。

●有些名為「豆腐」食品,原料是什麼?

 

民以食為天,有糖尿病就從此不能享用美食了嗎?

吃進嘴裡,總是擔心數字不好看

活動中Ema將帶領大家破解這些不可不知的迷思!!

從此放心吃、大膽用、享受健康愉悅的美食人生。

 

最適合糖友們小旅行的好地方

●位於金典綠園道商場三樓,2017年打造全新型態的未來傳統市場。

●來這裡買魚買肉買菜,一年四季都不怕熱!

●感覺舒服又乾淨的市場

●採光明亮、動線舒適,環境與設計更是讓人待著不想走的喜歡!

金典綠園道-第六市場

 

糖友必學的手作輕食​

(示意圖,實際以現場實作為主)

 

香檸鷹嘴豆番茄沙拉  Ema現場為大家示範

炎炎夏季搭配清爽的檸檬香

一盤營養豐富又不油膩的清爽沙拉

牛番茄與鷹嘴豆是糖友的聰明選擇
 

金莎起司球~一起動手做

不用動火用電且簡單易作的西式小點

起司與堅果碰撞出驚驗的火花

請客或自用都好的簡易開胃菜
 

核桃豆腐鬆~一起動手做

一樣的豆腐不一樣的好滋味

豆腐的華麗變身

可以當沙拉, 也可當抺醬

吃得到健康,也吃得出令人意想不到的好味道

 

 

【講師介紹】

遇見美食-第1型糖尿病飲食專家 Ema

當醫師對Ema宣布罹患了第1型糖尿病時,樂觀的她給自己「控糖人生」打的第一針,不是胰島素,而是一個執著的信念:在我眼裡,所有的美妙的食物、美麗的風景、美好的心情,都不該因為這場突如其來的意外而受限!

 

只要把握原則:「天底下沒有什麼叫不能吃!只有吃多少!」

 

Ema將在活動中分享如何在美食與健康之間取得平衡,帶領糖友一起聰明學控醣,享受美味人生!

●自己動手作美食,旅行中嚐到的美食,都是生活的樂趣

●發揮對美食的熱情,作出健康的料理

●糖尿病飲食就是健康飲食

●認識Ema→與Ema遇見美食

 

 

 

血糖管理小工具   ~迷思大解析~

營養師教你正確使用血糖機

讓血糖管理不再是困難的事~

 

【營養師介紹】

瑞東診所 陳韋霖 營養師

 

§專業取得§

專技高考及格營養師

腎臟專科營養師

糖尿病衛教學會合格衛教師(CDE)

高階戒菸衛教師

 

★凡報名,即可獲得《別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜-Ema四十歲得糖尿病的生命禮物》 一本(價值300元,限活動現場領取)

 

▌交通資訊

商品規格

《午後市場小旅行》跟著Ema逛市場、學控醣,享受美味人生!

時間:2019/6/25(二) 13:40-15:40 (13:20開放入場)

地點:台中 第六市場 金典綠園道4F-報到

地址:台中市健行路1049號

費用:350元 (帶您逛市場、學知識、實作料理)

名額:限量10名

特別提醒:
│參與本活動將保旅遊平安險,報名時請於備註欄提供 姓名、身分證字號、出生年月日(民國) 以便投保
│現場雖有輕食教學,仍需請學員先行用過午餐

活動當日請自行攜帶血糖機、試紙與環保餐具
│凡報名,即可獲得《別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜-Ema四十歲得糖尿病的生命禮物》一本(價值300元,限活動現場領取)

 

【注意事項】

✦本活動統一在6/21(週五)下午17:00,寄發活動報到簡訊,屆時請憑簡訊入場!

✦如報名後需取消,請於6/18(週二)前提出申請,可全額退費,逾時則不接受退費辦理。

✦課程開班後,若上課當日臨時無法出席者,恕不退費與補課。

✦本活動不接受現場報名。

✦6/25(二)當日臨時無法出席者,可以將上課權利轉讓給他人,請在活動前提供轉讓對象的名字給現場工作人員。

✦課程期間主辦單位將會拍攝影片記錄活動內容,報名參加者視同同意授權主辦單位進行相關活動宣傳曝光。

✦課程當日若遇災害性天氣發生,台中市政府發布停止上班上課之公告時,將擇日舉辦,且主辦方會進行通知。

✦本活動因故無法進行時,主辦單位保有修改、變更或暫停本活動之權利,如有未盡事宜,悉依主辦單位相關規定或解釋辦理,並得隨時補充公告之。

✦如對活動報名有任何疑問,請來信samanthaling@cw.com.tw或於上班時間週一至週五10:00-17:00來電 02-2507-8627 #714詢問。

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